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रात में एयर प्यूरीफायर प्रीडायबिटिक में रक्त शर्करा के स्पाइक्स को 17% कम करते हैं, अध्ययन में पाया गया
भावना: Neutralमध्यम प्राथमिकता
क्या हुआ?
एक अध्ययन से पता चलता है कि सोते समय HEPA एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने से प्रीडायबिटिक में रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव और नाश्ते के बाद के स्पाइक्स को कम किया जा सकता है।
मुख्य बिंदु
- अध्ययन में 150 से अधिक प्रीडायबिटिक वयस्क शामिल थे।
- प्रतिभागियों ने लगभग 4 सप्ताह तक HEPA एयर प्यूरीफायर का उपयोग किया।
- HEPA फ़िल्टर ने हानिकारक वायुजनित कणों को 36% कम किया।
- दैनिक रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव में लगभग 8% की कमी आई।
- नाश्ते के बाद की ग्लूकोज एक्सपोजर में 17% की कमी आई।
मुख्य अंतर्दृष्टि
- ये निष्कर्ष वायु गुणवत्ता और चयापचय स्वास्थ्य के बीच संभावित संबंध का सुझाव देते हैं।
- सुधरी हुई वायु गुणवत्ता रक्त शर्करा के स्तर को अल्पकालिक प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।
- दीर्घकालिक प्रभाव स्थापित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है
इनडोर एयर क्वालिटी में सुधार प्रीडायबिटिक में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।
स्रोत
Times Now
