दिन में केवल दो पेय आपके लिए अधिक जोखिम भरा हो सकता है

मुख्य बिंदु

• अध्ययन से पता चलता है कि 14 पेय का सेवन करने वालों के लिए शराब से संबंधित कारणों से मरने का जीवन भर का जोखिम 1 में 25 है।
• मध्यम शराब का सेवन, जिसे दिन में दो पेय के रूप में परिभाषित किया गया है, समय से पहले मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।
• शोध ने शराब से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों का आकलन करने के लिए 7,200 से अधिक वैज्ञानिक प्रकाशनों का विश्लेषण किया।
• अमेरिकी आहार संबंधी दिशानिर्देशों ने पुरुषों को दो पेय और महिलाओं को एक पेय तक सीमित करने की सिफारिश की, लेकिन विशिष्ट सीमाएँ नहीं दीं।
• मध्यम शराब के सेवन से कोई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ नहीं पाया गया, जो पिछले विश्वासों के विपरीत है।