स्वास्थ्य और चिकित्साTop Storyटॉप स्टोरीताज़ा समाचार
ब्रिट्स 'खतरे में' हैं क्योंकि जागने के 82% घंटे बैठने में बिताते हैं
शोध से पता चलता है कि ब्रिट्स अपने जागने के घंटों का 82% निष्क्रिय बिताते हैं, जिसमें 42% शारीरिक गतिविधि के दिशा-निर्देशों को पूरा नहीं करते। यह निष्क्रियता खराब मूड और बढ़ते तनाव से जुड़ी है।
विश्वसनीयता: 90%भावना: Neutralउच्च प्राथमिकता
क्या हुआ?
शोध से पता चलता है कि ब्रिट्स अपने जागने के घंटों का 82% निष्क्रिय बिताते हैं, जिसमें 42% शारीरिक गतिविधि के दिशा-निर्देशों को पूरा नहीं करते। यह निष्क्रियता खराब मूड और बढ़ते तनाव से जुड़ी है।
AI संक्षिप्त सारांश
शोध से पता चलता है कि 82% ब्रिट्स निष्क्रिय हैं, जिससे मानसिक स्वास्थ्य परिणाम खराब होते हैं।
मुख्य बिंदु
- ब्रिट्स के जागने के घंटों का 82% बैठने में बिताया जाता है।
- 42% यूके के वयस्क शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित दिशा-निर्देशों को पूरा नहीं करते।
- 17% यूके के वयस्कों को आंदोलन के मामले में 'खतरे में' वर्गीकृत किया गया है।
- युवा वयस्क (18-24) विशेष रूप से जोखिम में हैं, जिनमें से 55% गतिविधि स्तरों को पूरा नहीं करते।
- थोड़ी मात्रा में आंदोलन मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार कर सकता है।
मुख्य अंतर्दृष्टि
- निष्क्रियता का यह रुझान मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में महत्वपूर्ण वृद्धि का कारण बन सकता है।
- युवा वयस्कों को कम गतिविधि स्तरों के कारण दीर्घकालिक परिणामों का सामना करना पड़ सकता है।
- छोटे आंदोलनों को प्रोत्साहित करना जनसंख्या में समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है
यह शोध निष्क्रियता की बढ़ती समस्या और इसके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव को उजागर करता है।
स्रोत
Express
