क्या मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले लोग सुरक्षित रूप से उपवास कर सकते हैं? डॉक्टर ने समझाया

मुख्य बिंदु

• उपवास कुछ मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए सुरक्षित हो सकता है, लेकिन इसके लिए चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
• प्रीडायबिटीज वाले लोगों में आमतौर पर उपवास से संबंधित हाइपोग्लाइसीमिया का जोखिम कम होता है।
• स्थापित मधुमेह उपवास के दौरान जोखिम बढ़ाता है, विशेष रूप से इंसुलिन या सल्फोनिल्यूरियास पर रहने वालों के लिए।
• इंटरमिटेंट फास्टिंग इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है और प्रीडायबिटीज के लिए वजन घटाने में मदद कर सकता है।
• उपवास के तीन प्रमुख जोखिमों में हाइपोग्लाइसीमिया, हाइपरग्लाइसीमिया और निर्जलीकरण शामिल हैं।