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डॉ. एसके सरिन ने हेल्थवेल्थ समिट में सकारात्मक तनाव का समर्थन किया
भावना: Neutralउच्च प्राथमिकता
क्या हुआ?
इंडिया टुडे हेल्थवेल्थ समिट में, डॉ. एसके सरिन ने जोर दिया कि सभी तनाव हानिकारक नहीं है, सकारात्मक तनाव ध्यान और प्रदर्शन को बढ़ा सकता है।
मुख्य बिंदु
- डॉ. एसके सरिन दिल्ली के लिवर और बाइलरी साइंसेज संस्थान के निदेशक हैं।
- वह तर्क करते हैं कि तनाव लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायक हो सकता है।
- सरिन ने ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता अभिनव बिंद्रा के तनाव के अनुभवों का उल्लेख किया।
- वह महत्वपूर्ण लक्ष्यों से जुड़े तनाव और दैनिक चिंताओं के बीच अंतर करते हैं।
- सरिन का मानना है कि तनाव को केवल एक बीमारी के रूप में नहीं देखना चाहिए।
मुख्य अंतर्दृष्टि
- सकारात्मक तनाव उच्च दबाव की स्थितियों में प्रदर्शन को बढ़ा सकता है।
- लाभकारी तनाव को पहचानने से लक्ष्यों को बेहतर ढंग से प्राप्त किया जा सकता है।
- तनाव का प्रभावी प्रबंधन एक स्वस्थ जीवनशैली में योगदान कर सकता है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है
तनाव की भूमिका को समझना व्यक्तियों को इसे अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
टैग
संस्थाएँ
Dr. SK Sarin· PersonInstitute of Liver and Biliary Sciences· OrganizationIndia Today· OrganizationAbhinav Bindra· PersonNew Delhi· City
स्रोत
India Today
