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येल के वैज्ञानिकों ने बताया कि वास्तव में उम्र बढ़ने को क्या धीमा करता है और क्या नहीं
भावना: Neutralउच्च प्राथमिकता
क्या हुआ?
येल के शोधकर्ताओं ने जैविक उम्र को धीमा करने के लिए प्रभावी उपचारों की पहचान की है, जिनमें कुछ दवाएं और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं, जबकि ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स का कोई लाभ नहीं दिखा। उनके निष्कर्ष, जो नेचर मेडिसिन में प्रकाशित हुए हैं, आगे के शोध की आवश्यकता पर जोर देते हैं।
मुख्य बिंदु
- येल के वैज्ञानिकों ने पाया कि कुछ प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, जैसे मेटफॉर्मिन और सेमाग्लुटाइड, जैविक उम्र को प्रभावी ढंग से कम कर सकती हैं।
- नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार जैसे जीवनशैली में बदलाव लगातार एपिजेनेटिक उम्र को कम करते हैं।
- ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स आमतौर पर जैविक उम्र को कम करने में कोई मापनीय लाभ नहीं दिखाते।
- अध्ययन ने 51 नैदानिक अध्ययनों और 110 से अधिक डीएनए मेथिलेशन बायोमार्कर का डेटा विश्लेषण किया।
- जैविक उम्र के माप एंटी-एजिंग उपचारों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने में मदद कर सकते हैं।
मुख्य अंतर्दृष्टि
- अध्ययन जैविक उम्र प्रबंधन में प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की संभावनाओं को उजागर करता है।
- जीवनशैली में बदलाव उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण प्रदान कर सकते हैं।
- जैविक उम्र को समझने से एंटी-एजिंग उपचारों के तेजी से मूल्यांकन में मदद मिल सकती है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है
ये निष्कर्ष एंटी-एजिंग उपचारों को परिष्कृत करने और स्वास्थ्य परिणामों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
स्रोत
Science Daily
