फिटनेस प्रेमी घर पर कसरत के लिए 'महान मूल्य' £70 वाइब्रेशन प्लेट की ओर बढ़ रहे हैं
फिटनेस प्रेमी अब £69.99 में फ्लाईबर्ड वाइब्रेशन प्लेट खरीद सकते हैं, जिसमें 120 तीव्रता स्तर और पांच पूर्व निर्धारित कार्यक्रम हैं। शोध से पता चलता है कि यह विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए गतिशीलता और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
क्या हुआ?
फिटनेस प्रेमी अब £69.99 में फ्लाईबर्ड वाइब्रेशन प्लेट खरीद सकते हैं, जिसमें 120 तीव्रता स्तर और पांच पूर्व निर्धारित कार्यक्रम हैं। शोध से पता चलता है कि यह विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए गतिशीलता और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
AI संक्षिप्त सारांश
फ्लाईबर्ड वाइब्रेशन प्लेट, जिसकी कीमत £69.99 है, विभिन्न कसरत कार्यक्रम प्रदान करती है और गतिशीलता और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है।
मुख्य बिंदु
- फ्लाईबर्ड वाइब्रेशन प्लेट की कीमत £69.99 है और यह 120 तीव्रता स्तर प्रदान करती है।
- इसमें पांच पूर्व निर्धारित कार्यक्रम शामिल हैं: वॉक, जॉग, स्लिम, लिंफैटिक और स्ट्रेच।
- शोध से पता चलता है कि यह वृद्ध लोगों में गतिशीलता में सुधार और गिरने के जोखिम को कम कर सकता है।
- यह उपकरण कॉम्पैक्ट है, जिसका वजन 8 किलोग्राम और माप 52.8 सेमी x 36.5 सेमी है।
- इसने अमेज़न पर 5 में से 4.4 का औसत रेटिंग प्राप्त किया है।
मुख्य अंतर्दृष्टि
- उपकरण की सस्ती कीमत अधिक उपयोगकर्ताओं को अपने रूटीन में वाइब्रेशन प्रशिक्षण शामिल करने के लिए आकर्षित कर सकती है।
- गतिशीलता और संतुलन में सुधार से वृद्ध लोगों में गिरने से संबंधित चोटों में कमी आ सकती है।
- कॉम्पैक्ट डिज़ाइन इसे छोटे रहने की जगहों के लिए उपयुक्त बनाता है, जो शहरी निवासियों के लिए आकर्षक है।
यह क्यों महत्वपूर्ण है
वाइब्रेशन प्लेट घर पर फिटनेस रूटीन को बढ़ाने के लिए एक सस्ती विकल्प प्रदान कर सकती है।
स्रोत
Express
